SMALL 브로콜리소금1 브로콜리 먹는방법 (데쳐먹기, 찜기, 전자렌지) 안녕하세요.시야니 입니다. 오늘은 브로콜리를 데쳐서 먹어볼 건데요. 브로콜리는 비타민C가 레몬의 2배로 감기 예방에 좋고 피부건강에 효과적이라고 합니다. 그리고 저칼로리 저지방 식품으로 다이어트에 아주 효과적이라고 하네요. :) 손질하는 방법과 데치는 시간만 잘 기억하고 있다면 언제든 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요. 글 마지막에 보시면 데쳐먹는 방법 외에도 쪄먹는 방법, 전자레인지로 하는 방법도 적어놨으니 같이 봐주시면 좋을 것 같아요. 제가 쓴 글이 유용하셨다면 공감 눌러주시면 다음 게시물 작성하는데 힘이 날 것 같습니다...! 준비재료 ·브로콜리 ·식초 ·굵은소금 1/2숟가락 ·끓는 물 브로콜리는 줄기가 단단하고 봉오리가 꽉 다물어져 있는 걸 고르는 게 좋아요. 저는 브로콜리를 세척하기 전에 해체작.. 2020. 1. 21. 이전 1 다음 LIST
